ننشر~ أعراض نقص الفيتامينات في جسمك|وبعض الاختصارات الطبية التى تهمك.

الكثير من الناس يعانون من نقص الفيتامينات  في الجسم ,ولا يدرون ما الذي اصابهم ولذلك قمنا بجمع بعض من اعراض نقص الفيتامينات, وقدمناها  لكم .فمن الاعراض ان يشعر الانسان بالتعب والارق , وألام العظام والمفاصل والتعب الشديد.

وقمنا ايضا بجمع مجموعه من الاختصارات الطبيه,حتي تكون علي علم بالاشياء التي امامك وتقابلك مع الاعراض التي تقابلك في حياتك الشخصية والعملية.

 والان سوف نعرض لكم مصادر نقص الفيتامينات واعراضه , والان سوف نعرضها لكم.

أعراض نقص الفيتامينات في جسمك:

أعراض نقص فيتامين_A من الجسم:

* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .

* العشى الليلي.

* جفاف وتقشر الجلد

مصادر فيتامين A: 

1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.

2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أعراض نقص #فيتامين_B (ب) : 

* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدرة على التركيز.

* تشقق الشفاه

* التحسس من الضوء .

* القلق المستمر.

* الارق

مصادر فيتامين B (ب):

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

أعراض نقص #فيتامين_C (ج) : 

* الاصابة المتكررة بالبرد .

* نزيف اللثة.

* عدم التئام الجروح بسهولة .

مصادر فيتامين C (ج) :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أعراض نقص الفيتامينات

أعراض نقص #فيتامين_D (د) : 

* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.

مصادر فيتامين D (د) :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

أعراض نقص #فيتامين_E (هــ) : 

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .

* بطىء التأم الجروح.

مصادر فيتامين E (هــ) : 

الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

اختصارات طبية

بعض الاختصارات الطبية التي تهمك:

إختصارات طبية تهمك 

الحرارة (T)

Temperature

التنفس (R)

Respiration

ضغط الدم (BP)

Blood Pressure

النبض (P)

Pulse

تحليل البول (U/A)

Urine Analysis

خلايا الدم البيضاء (WBC)

White Blood Cell

خلايا الدم الحمراء (RBC)

Red Blood Cell

خضاب الدم الهيموجلوبين (Hgb)

Hemoglobin

الصفائح الدموية (Plt)

Platlet

فقر الدم المنجلي (SCD)

Sickl-Cell Disease

فقر الدم الفولي (G6PD)

Glucose-6-Phosphate Dehydregenase

مرض نقص المناعة المكتسب( الإيدز) (HIV)

Human Imunodeficiency Disease

الاختصارات الطبية

إلتهاب الكبد الوبائي (HBV)

B Hepatitis BVirus

إرتفاع ضغط الدم (HTN)

Hypertension

مرض السكري (DM)

Diabetes Mellitus

فشل كلوي مزمن (CRF)

Chronic Renal Failure

إلتهاب المسالك البولية (UTI)

Urinary Tract Infection

إلتهاب الزائدة الدودية (APPE)

Appendicitis

أمراض القلب (CD)

Cardiac Disease

الُكسور  (#)

Fracture

المنظار (Endo)

Endoscopy

الغسيل كلوي (RD)

Renal Dialysis

إعطاء الدواء عن طريق الفم (P.O)

Per Oral

الدواء عن طريق الوريد (I.V)

Intravenous

الدواء عن طريق العضل (IM)

Intramuscular

الشراب (Syr)

Syrup

الأقراص (Tab)

Tablet

المرهم (Unq)

Ointment

دمتم في حفظ الله